健身快乐 发表于 2012-1-11 11:00

国内一套完整的健身训练计划

胸部和背部训练计划

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健身快乐 发表于 2012-1-11 11:01

二头、三头训练计划

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健身快乐 发表于 2012-1-11 11:03

腿部训练计划

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健身快乐 发表于 2012-1-11 11:04

肩部训练计划

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zgfszhj001 发表于 2012-1-11 11:11

好好学习，天天锻炼，太棒啦！

健身快乐 发表于 2012-1-11 11:11

腹肌训练计划参与下面的动作
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yonghulxb 发表于 2012-1-11 11:25

看看            

zx7931486205 发表于 2012-1-11 12:34

支持 学习

羨慕ぃい！！ 发表于 2012-1-11 12:39

围观围观

weihua606 发表于 2012-1-11 13:14

看看是什么内容
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