健身快乐 发表于 2012-1-9 16:42

非常棒的力量训练视频

背部和腿部

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健身快乐 发表于 2012-1-9 16:43

胸部和肩部

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTAyMjUwNzY4/v.swf

kg213456789 发表于 2012-1-9 17:05

感谢分享

fmc328016824 发表于 2012-1-9 18:25

看看         顶顶

linghuennanren 发表于 2012-1-9 18:53

好好学习

bobai 发表于 2012-1-9 19:04

谢谢分享,没有器材啊

活力健客 发表于 2012-1-9 19:42

虚心学习,积极参与

十年 发表于 2012-1-9 19:44

非常棒的力量训练视频

小三跃四 发表于 2012-1-9 19:49

发表于 3 小时前

ytfjcm 发表于 2012-1-9 20:07

要是有中文字幕,那就更棒了!谢谢!
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