健身论坛 › 腰腹 › 摆平腹部脂肪

丶脸蛋 发表于 2012-9-4 18:06

梁祝 发表于 2011-12-27 08:10 static/image/common/back.gif
油腻食物，如黄油、奶酪及肥肉等是造成腹部肥胖的主要原因：1）正确；2）错误。**** 本内容被作者 ...

呵呵，是的

ィ弗ィ訁徒 发表于 2012-9-4 19:53

向往肌肉.....

欧旗科技商贸 发表于 2012-9-4 21:51

先抢沙发，再学习:lol:lol:handshake

fxxcz 发表于 2012-9-5 08:06

好贴，向楼主求教

明月几时有 发表于 2012-9-5 09:33

学习中，谢谢了

lu232993 发表于 2012-9-5 12:55

顶啊，好贴

kylin6400 发表于 2012-9-5 13:27

一直在寻找怎么样练下腹好.

lubo1978 发表于 2012-9-5 15:15

顶贴，学习

licc 发表于 2012-9-8 20:27

这个动作难度很大，初学者可以做三组，每组做到力竭即可。

lp625 发表于 2012-9-9 16:14

初学者   谢谢老大指导

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