心情不好的时候锻炼会不会影响身体健康

晓枫听雨 发表于 2011-12-26 21:15

心情不好的时候锻炼会不会影响身体健康
有时候很伤心很难过但当我专注锻炼的时候好像可以暂时的忘却这样郁闷的时候锻炼会不会对身体不好

aboluo 发表于 2011-12-26 22:12

投入身体锻炼，忘却烦恼心情，这就是健身的神奇功效

zx7931486205 发表于 2011-12-27 08:43

一定要量力而行千万不要把不好的心情愤怒的情绪发泄到健身中这样就对你的身体不好了很容易受伤的

健身缘 发表于 2011-12-27 09:09

楼主的问题问的有点问题，正所谓怒伤肝，恐伤肾，忧伤脾，真正对健康身体造成危害的是不好的心情，除了健身，、听音乐等都是缓解不好心情的很好方式，快乐永存心间，只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。

健身缘 发表于 2011-12-27 09:13

忧伤还是快乐

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTU1MzY3NTEy/v.swf

jerry 发表于 2011-12-27 10:30

健身是减压的好方法，也是对付忧郁症的良药。

wvtmk 发表于 2011-12-27 15:36

呵呵楼主这样想才是影响身体健康

适度健身循序渐进百利而无一害

晓枫听雨 发表于 2011-12-27 21:19

非常感谢大家的回复

abbjm 发表于 2011-12-28 12:39

保持好的心态去健身，这本就是健身应该做的事情或是得到的事情，不然一切都没意义了不是吗？:loveliness:

南湖在线 发表于 2011-12-28 14:00

心情好是做一切事情的开始

页: [1] 2

硬客健身's Archiver