yes 发表于 2011-12-27 22:25

有付出才有收获

虫子□_□ 发表于 2011-12-27 23:01

一样适宜一段时间就不会了

幼儿园老大 发表于 2011-12-27 23:06

试着做完腹肌后，像狗一样趴一会，尽量是脚尖着地胳膊撑直，希望有用~！:P
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查看完整版本: 练腹肌痛苦吗？（各位精友进来）