也许__、__不必
发表于 2012-11-26 22:03
非常有用的， 收了。
zpmsk
发表于 2012-11-28 02:16
这个必须得看，冬天太冷不愿意去健身房，只能在家练
龙.飞
发表于 2012-11-28 09:15
是什么内容
猪是念来过倒
发表于 2012-12-13 15:54
来看看哦呵呵呵呵呵
我是胡捷
发表于 2012-12-13 19:35
谢谢楼主分享
suomula2012
发表于 2012-12-16 11:10
这么轻的哑铃，要做多少次才能有效刺激肌肉呢
79167058
发表于 2012-12-16 12:12
在家也能练出性感体型
兰瑞
发表于 2012-12-22 02:30
感谢楼主，回帖学习。
清风君野
发表于 2012-12-22 09:46
很全面.学习了
kerryhaha
发表于 2012-12-25 20:55
感谢楼主！学习一下！