健身大力神
发表于 2013-4-24 21:03
太需要了解了
1037771970
发表于 2013-4-26 14:29
为了好身材拼了！！
7之乐
发表于 2013-4-26 14:46
减脂增肌就是我的目标。
106873706
发表于 2013-4-26 21:14
本主题由 charlie 于 2012-8-29 17:08 删除回复
zycyhj04030699
发表于 2013-4-28 10:13
这个一定要顶:(:)
颜士杰
发表于 2013-5-2 19:37
1111111111111111111111
形而放学
发表于 2013-5-3 13:11
瘦身苗条是很多人梦寐以求的目标
lukai_0128
发表于 2013-5-5 13:07
学习中，希望瘦下来
candies
发表于 2013-5-6 01:29
新手发文，赞他
dulovepaopao
发表于 2013-5-8 20:19
腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练3～4次，每次约15分钟