健身论坛 › 交流灌水 › 增肌减脂两不误

bujiyanjiu 发表于 2012-7-6 22:05

梁祝 发表于 2011-12-12 08:24 static/image/common/back.gif
5~10克训练前服用5~10克支链氨基酸能使你在训练时的耐力有所增加**** 本内容被作者隐藏 ****

“晨练时少量进食，5~10克支链氨基酸，或者半勺乳清蛋白粉都是不错的选择”不是说早晨空腹不宜喝蛋白粉吗，说是喝了等于浪费，怎么又变成不错的选择了？

zhoayong1 发表于 2012-7-7 10:36

顶啊。
做沙发慢慢看，很吸引眼球，学习吸收科学理念、科学方法--------

512155137 发表于 2012-7-7 16:38

有这么好的事情吗？

小灰 发表于 2012-7-7 18:00

及及先。。。

健身天涯 发表于 2012-7-7 23:03

来学习下！

在一起 发表于 2012-7-8 06:57

学习学习

yang77 发表于 2012-7-8 17:35

好贴学习了

duwangwei 发表于 2012-7-9 11:35

学习学习
学习学习

寻找缘分 发表于 2012-7-9 12:36

w我正要用，看看学习了

lucus 发表于 2012-7-9 14:34

感谢分享！

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