健身论坛 › 交流灌水 › 增肌减脂两不误

cs1150 发表于 2011-12-14 19:48

{:soso_e179:}

ws7479 发表于 2011-12-14 20:20

学习一下

ivwpyk 发表于 2011-12-14 21:21

看看顶顶

Mr丶F 发表于 2011-12-14 21:30

纠结啊！！！！！！

天情 发表于 2011-12-15 07:17

一直比较苦恼怎么平衡增肌和减脂的问题，现在六块腹肌隐隐约约，但是胸肌和背肌才刚刚起步，练器械也已经5个月了，一直没有太多增长，每天都坚持有氧1个小时，郁闷

阿平 发表于 2011-12-15 10:00

增肌和减脂，很难两全其美呀，来努力学习！

ningkang627 发表于 2011-12-15 11:07

谢谢分享

酱油 发表于 2011-12-15 11:25

增肌减脂两不误

低调做人！ 发表于 2011-12-15 14:04

我是初学想学习

我爱踢足球22 发表于 2011-12-15 14:09

学习！！！！！！！！！！！！！！！1

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