szsj
发表于 2011-12-12 09:29
想看HAPPY。
abbjm
发表于 2011-12-12 11:55
壮还是蛮壮的，就是脂肪多了点
yuwin001
发表于 2011-12-12 12:36
本帖最后由 yuwin001 于 2011-12-12 12:42 编辑
我来泼个水！小伙子注意提高肩部尤其中束练习，推胸时是否会胸部不涨，肱三头肌涨的现象呢？其它的没有看到背和腿，有的话就扔上来！哥几个！继续拍砖。
abbjm
发表于 2011-12-12 12:55
加油，。
aboluo
发表于 2011-12-12 13:39
动作真标准
jerry
发表于 2011-12-12 15:47
szsj 发表于 2011-12-12 09:29 static/image/common/back.gif
想看HAPPY。
HAPPY 还在产后恢复中，哈哈
活力健客
发表于 2011-12-12 19:49
坚持下去不要停下。