晓枫听雨
发表于 2011-12-11 17:33
有氧运动减肥 是动感单车好 还是跑步好
有氧运动减肥 是动感单车好 还是跑步好
主要是想减腹部肌肉
jerry
发表于 2011-12-11 18:45
跑步最佳，单车第二。
jerry
发表于 2011-12-11 18:45
整体减脂，局部加强。
szsj
发表于 2011-12-11 18:49
选自己更难受的那一个。
aboluo
发表于 2011-12-11 19:14
因人而异坚持最好
daylight
发表于 2012-2-10 22:02
跑步伤膝盖，单车好一些。
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