小许66 发表于 2013-8-4 16:07

这贴没看过啊

zhaoyang815207 发表于 2013-8-5 21:30

感谢分享 受教了

凝_渊 发表于 2013-8-11 14:11

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

zhao 发表于 2013-8-29 23:22

虚心学习

zw460250 发表于 2013-10-11 10:34

看帖回帖，学习一下

健身缘 发表于 2014-6-6 10:38

在进行5〜10分钟左右的伸展练习之后，再做放松练习能够预防锻炼后可能出现的肌肉酸痛或者僵硬。
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