╰☆射手★ 发表于 2011-12-5 18:21

请教

什么事阅读权限啊

IQ101 发表于 2011-12-5 21:03

有些帖 设置要一定的等级才可以看的
比如这个你因该还没发看
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jerry 发表于 2011-12-5 22:35

积分搞，阅读权限就高。

积分是和自己的铜钱金币，在线时间等有关。

共享阳光 发表于 2011-12-6 08:47

复杂了些　　　　　　　　　　　　　　　

╰☆射手★ 发表于 2011-12-6 16:38

jerry 发表于 2011-12-5 22:35 static/image/common/back.gif
积分搞，阅读权限就高。

积分是和自己的铜钱金币，在线时间等有关。

哇，论坛里真是温馨啊，谢谢你们

aboluo 发表于 2011-12-6 20:59

多看多回贴，阅读阅快乐

活力健客 发表于 2011-12-7 20:41

今天下午做了六组深蹲，练习时没有事，可做完后觉得左肩胛骨下面疼，都限制一些动作了，不知是什么原因，请各位老师指教。

╰☆射手★ 发表于 2011-12-12 17:52

活力健客 发表于 2011-12-7 20:41 static/image/common/back.gif
今天下午做了六组深蹲，练习时没有事，可做完后觉得左肩胛骨下面疼，都限制一些动作了，不知是什么原因，请 ...

肩膀用力了，有意识地放松肩膀，只下半身用力。休息一星期就好了。
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