白山雪松
发表于 2011-12-3 03:43
关于呼吸的问题，有的说是推起时呼气，还原时吸气。不知道到底哪一种是正确的呢。
wybe
发表于 2011-12-3 08:34
顶起！！！！！！！！！
肥胖胖
发表于 2011-12-3 16:46
终于找到如何练胸部外侧了
hubert203
发表于 2011-12-4 10:18
:):):):):)
brucelee1863
发表于 2011-12-5 13:00
胸肌的好方法
zgd1224
发表于 2011-12-6 18:20
看一次 顶一次