梁祝 发表于 2010-12-7 08:28

xx394964862 发表于 2011-2-12 11:05

有人说斜方肌不要太发达，太发达显得笨拙，是这样吗？

健身快乐 发表于 2011-3-28 17:38

跟着图片做动作

dongyiheng 发表于 2011-4-10 13:16

大块肌肉 我来了
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查看完整版本: 耸肩