qadssa 发表于 2011-11-13 21:39

左右肩膀不一样宽，弱的那边要怎么练？

左右肩膀不一样宽，小时候背单肩书包造成的
现在怎么纠正，弱的那边怎么练，耸肩？

Yorlam 发表于 2011-11-13 21:55

单手哑铃侧平举

jerry 发表于 2011-11-13 22:03

请参考：

求问：肩部左右高低不一样，到底该如何锻炼？
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4563&fromuid=2

我的肩膀一边高一边低
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=10944&fromuid=2

共享阳光 发表于 2011-11-14 08:42

严重赞同楼上的

aboluo 发表于 2011-11-14 09:37

让弱的那边背书包

liebao 发表于 2011-11-14 12:40

{:soso_e128:}楼上的 你太搞笑了，弱的那边背书包 哈哈
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