流浪的巴洛克 发表于 2011-10-19 10:48

大小胸，求高手

练了一两个月，发现胸肌大小越来越明显，左大右小，且不是左撇子，是操作不当，还是两侧发力不一致？

Yorlam 发表于 2011-10-19 11:34

跟我一样的情况，没事的，我一年前就发现这样的情况，但是一年后情况没有加重，两边肯定有些偏差，一般都是自己看比较严重，人家看可能就感觉不出了

流浪的巴洛克 发表于 2011-10-19 11:49

Yorlam 发表于 2011-10-19 11:34 static/image/common/back.gif
跟我一样的情况，没事的，我一年前就发现这样的情况，但是一年后情况没有加重，两边肯定有些偏差，一般都是 ...

感觉是一边有，一边没有！

Yorlam 发表于 2011-10-19 12:11

流浪的巴洛克 发表于 2011-10-19 11:49 static/image/common/back.gif
感觉是一边有，一边没有！

你让别人看看是不是很明显，自己看着肯定感觉相差比较大，人家角度看来就不一样了

kindbird 发表于 2011-10-19 12:51

先练2边，再单独练薄弱的一边

jerry 发表于 2011-10-19 13:26

论坛里有个朋友深入分析过，是因为左臂比右臂弱，所以推胸的时候，容易导致左胸比右胸发达。

aboluo 发表于 2011-10-20 09:57

左撇子右胸容易大，也是因右臂力量弱，想练大右胸可以选择单侧训练或是哑铃卧推时右臂负重大于左臂

lbrucelee 发表于 2011-10-20 18:08

我左撇子！左胸大！哎

爱海滔滔 发表于 2011-11-2 03:48

我也是左胸打过右胸，自己看的出来

健身快乐 发表于 2011-11-17 09:27

纠正左右胸肌不对称的方法
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1008&fromuid=1862


新手如何防止体形不对称
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=97&fromuid=1862
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