健身论坛 › 背 › 杰.卡特背部训练计划（Jay Cutler's Back Workout!）

yonghulxb 发表于 2011-10-26 22:17

签到学习中

ljnsw123456 发表于 2011-11-15 10:54

他练多少个动作啊！！！

aboluo 发表于 2011-11-25 16:39

用论坛学到的知识记录每天精彩的健身生活http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=15387&fromuid=1394

maieuyt 发表于 2011-12-26 10:02

ddddddddddddddddddd

liuyning 发表于 2011-12-31 10:45

只有意志坚强的人才能练出漂亮的肌肉

wanghaisheng 发表于 2012-1-3 13:50

{:soso_e183:}

caizhongyi0428 发表于 2012-3-31 11:08

这样一看 卡特一次背部训练总共要做9个动作 每个动作4组 加起来就是36组啊

weihua606 发表于 2012-4-8 23:53

。。。路过。！！！

最后的炽天使 发表于 2012-6-23 21:14

野人呀！！！

painterlee 发表于 2012-12-10 12:23

cooooooool

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