健身论坛 › 交流灌水 › 肌肉会游没了吗？

小许66 发表于 2011-9-27 20:05

肌肉会游没了吗？

大家好，我现在进行三天三分化的训练计划，隔天的休息日还去游泳（1500米左右），游泳会不会使练出的肌肉又游回去啊？或边练肌肉边游泳对身形有何影响，请懂行的不吝赐教，谢了！

wybe 发表于 2011-9-27 22:24

这个还真不太清楚，按道理说游泳是有氧训练，量大了会减肌肉的

jerry 发表于 2011-9-27 22:41

同意楼上的。

发现游泳健将的身材线条都非常棒。

及时补充蛋白质等营养物质。帮助肌肉快速修复。

共享阳光 发表于 2011-9-28 08:32

如果时间不是太长，应该不会减少肌肉，减少了脂肪后，肌肉线条或更好

jsa 发表于 2011-10-10 09:53

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