仰涡奇 发表于 2011-9-17 11:58

fmc328016824 发表于 2011-9-16 12:16 static/image/common/back.gif
做的时候会不会掉下来啊？

不会的，只要旋紧就好了。做正握引体向上时，面对着旋紧的方向，这样你手握住单杠做引体向上的时候会越做越紧。做反握引体向上时则相反。
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