andy1172lxm
发表于 2012-8-15 15:20
顶顶顶，好贴
andy1172lxm
发表于 2012-8-15 15:20
顶顶顶，好贴
On_The_Road
发表于 2012-8-31 06:59
精华帖必须看
elmo596656229
发表于 2012-9-6 17:01
= =！ 我最近要停止看帖子， 都不知道 如何健身了...
ameng123123
发表于 2012-9-16 06:53
:)好东西
安安
发表于 2012-10-29 11:06
请教一下，“改掉做桥式推举的习惯”，这个桥式推举是什么动作？没理解。
pxaiwup
发表于 2012-12-22 17:48
顶！太精辟了！楼主辛苦了！
wcj2xg
发表于 2013-1-4 17:13
xuexil l
yyw010313
发表于 2013-1-23 14:30
受益匪浅啊，学习中
gz045314
发表于 2013-3-10 16:22
顶起，先留个记号，刚开始回归，有需要时再回来学习:D
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