lz780223901 发表于 2011-9-6 21:53

不好意思发个关于胸部的帖子

训练3个月了 胸肌有点型了但是感觉不饱满。看了一些梁祝哥发的帖子但是感觉不适合像我这种初学者.....那位大侠可以分享下经验？

raymondyjx 发表于 2011-9-6 23:30

3个月时间不够，还要继续坚持啊。

ryuwin 发表于 2011-9-7 06:03

坚持才是强道...刻苦才有成果...放弃必会后悔...

lz780223901 发表于 2011-9-7 08:55

哦谢谢大家分享经验！

共享阳光 发表于 2011-9-7 14:13

看一看，学一学，练一练，顶一顶，谢谢分享！！
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