lz780223901 发表于 2011-9-6 11:13

告诉和我一样的瘦人

今天我说了就不怕大家笑！ 为什么在青春期有那么多的瘦人，而且怎么吃都不胖身体指标都很好呢？大多数瘦人都会去想是不是肠胃出了什么问题呢？其实不然。本人17岁173的个字之前是90斤经过3个月的锻炼达到100斤很开心。那么我告诉那些瘦人我是什么原因导致的消瘦吧。瘦人们自己想想有没有手淫过度或者房事太多呢？其实这也是导致人体消瘦的一个原因，在我3个月的锻炼中我不断克制自己虽然有时还是忍不住但是会克制次数直到1个月一次这种。这次我说是给那些瘦人朋友多指一条路，希望大家和我一起努力恢复到健康的身体！

xx394964862 发表于 2011-9-6 15:02

这个不是主要原因吧

lz780223901 发表于 2011-9-6 21:12

其实这个原因是适合那些做完身体检查但是各项指标正常 最后的一个因素了

raymondyjx 发表于 2011-9-6 21:45

一个月一次并不科学，一周一次比较合理。

凯文 发表于 2011-9-7 09:22

健身缘 发表于 2011-9-7 09:28

人瘦吃什么会长肌肉
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1677&fromuid=1819

wepthen 发表于 2011-9-7 11:08

肌肉的增长是在健身房外发生的，力量训练只是一种刺激手段，需要两个更重要的后续手段，那就是营养的补充和充分的休息恢复。信心源自力量坚持就会成功，只要能够坚持不懈，就一定能体会到收获的喜悦和那份别样的自豪
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