IQ101 发表于 2011-9-1 21:52

蛋白粉问题

这个是不是 要保持经常吃   不然买一桶吃了 长肉了 然后停止使用 肉就会瘦下来了吗？
会这样吗？
还有 吃那个 会不会 肉都长脸上了？

raymondyjx 发表于 2011-9-2 12:42

长脸上不用担心，话说瘦脸要增加咀嚼次数，每口饭20次以上。蛋白粉我暑假吃了一桶子，现在停了，也没瘦很多嘛，用天然食物补上。

IQ101 发表于 2011-9-2 18:43

raymondyjx 发表于 2011-9-2 12:42 static/image/common/back.gif
长脸上不用担心，话说瘦脸要增加咀嚼次数，每口饭20次以上。蛋白粉我暑假吃了一桶子，现在停了，也没瘦很多 ...

一桶多大的？你吃了多久重了几斤   凭你自己的感觉 肉都主要长在哪了还是全身都平衡长

raymondyjx 发表于 2011-9-2 19:10

1千克左右，我重了5斤左右。肚子小了很多，脂肪少了，肌肉长了，全身都有长。
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