健身论坛 › 交流灌水 › 运动后左手臂使不上劲很累，右手却正常，怎么回事？

barret 发表于 2009-7-25 10:20

运动后左手臂使不上劲很累，右手却正常，怎么回事？

每次做运动后，做些器械，左手都 特别累的感觉，还有点痛，但是右手是正常的，没有什么异样，已经快一年了都是这样，是出什么问题啊？该怎么办啊 ？

和你一样强 发表于 2009-7-30 13:59

一般人左手力量都比右手弱些，所以同等重量下左手会累一些，你可以暂时多练单手器械，让左手重量轻些，适当休息，注意保护，当然我只是健身爱好者，这些是我的感受，不一定适合你，你也可以请教专业教练。但愿我的建议对你有所帮助。

菜鸟也健身 发表于 2009-10-3 21:17

来踩踩！:hug:

wolfbaby 发表于 2009-10-12 15:42

请详细说明是做哪些器械、哪些动作、手的哪个部位、什么样的疼痛（如酸痛、麻痛、刺痛、钝痛），以及疼痛持续时间，之前有没有看过医生及诊断结果等。

wolfbaby 发表于 2009-10-12 15:42

请详细说明是做哪些器械、哪些动作、手的哪个部位、什么样的疼痛（如酸痛、麻痛、刺痛、钝痛），以及疼痛持续时间，之前有没有看过医生及诊断结果等。

hower 发表于 2009-10-24 12:53

顶贴有理，灌水无罪，支持楼主，看贴必回！

我LOVE健身 发表于 2010-1-28 10:04

顶顶。。。。

恋恋风尘 发表于 2010-1-28 10:57

手都疼了一年了，我建议你找教练问下，说明情况，还可以去求助医生！

haizhihuen 发表于 2010-8-18 13:30

路过学习啊 ！！

bestbuddyjm 发表于 2010-9-3 09:11

本帖最后由 bestbuddyjm 于 2010-9-3 09:14 编辑

我是右肩容易受伤，右撇子，用右手拿鼠标。这边的肩关节总是不太对劲，肌腱有点问题。

负重也总是这边容易受伤，总觉得不对劲，不得劲。始终不敢举太重的重量。

不知道该怎么办？好像落下病根了。长期不愈。

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