ericbestboy
发表于 2011-9-1 19:14
6楼得肌肉真漂亮
lhhu00751
发表于 2011-9-2 10:06
学习学习!!!
o'Hearn
发表于 2011-9-2 10:32
不断的改变你的训练形式，包括训练量和训练强度，来达到最大的增长速度，避免平台期。
23778620
发表于 2011-9-2 14:57
:D2222222
风中山茅
发表于 2011-9-2 15:53
改变自己，只有自己下定决心去做。
小军长
发表于 2011-9-3 17:31
先顶 再学
妃绮儿
发表于 2011-9-4 20:35
去去去去去去去去去去去去去
cage
发表于 2011-9-5 22:01
11111111111111111111111111
zzlbbg
发表于 2011-9-6 19:29
学习新知识！
wvtmk
发表于 2011-9-7 10:12
打造出厚实、强壮的胸部