健身论坛 › 初学指南 › 半小时解决战斗

suomula2012 发表于 2012-12-3 09:52

至少这样对于我们是值得的

跳跃的海豚 发表于 2012-12-9 15:24

时间确实比较少。

加里 发表于 2012-12-11 17:35

如果你的肱二头肌和肱三头肌都比较弱，最好的办法就是把它们安排在不同的时间训练

sjj1282389277 发表于 2012-12-12 17:54

顶起~顶顶顶顶顶顶顶

lm1klzfs 发表于 2012-12-12 19:46

Ooooooooo

猪是念来过倒 发表于 2012-12-13 14:14

:)信任；来看看呵呵呵

小左 发表于 2012-12-31 16:37

看看这个好像很猛啊

bujiyanjiu 发表于 2012-12-31 21:25

学习啦！！！！！！！！！！！！

pandalee0717 发表于 2013-1-3 18:39

回复看看

﹎殘影￡ 发表于 2013-1-4 16:18

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