健身论坛 › 初学指南 › 半小时解决战斗

dickling 发表于 2012-2-3 15:40

看学习下~~坚持中

风敲竹 发表于 2012-2-4 10:54

55555555555555555

蓝天明 发表于 2012-2-4 12:42

金金金金金

you@me 发表于 2012-2-4 15:08

好文章一定要顶

zx7931486205 发表于 2012-2-6 12:35

就是没时间 就需要这个

cjy5013 发表于 2012-2-7 00:35

猛男不能半个小时就挨搞定了的，要坚持不泄才能博得女孩子喜欢:P

赵伟 发表于 2012-2-8 14:23

看看 挥洒豪华的训练 计划啊 期待啦

德维恩 发表于 2012-2-9 15:52

敌羞，吾去脱她依！！

天青日白 发表于 2012-2-11 20:55

另一个值得推荐的好方法是每一个身体部位都进行1~2组热身

小红鱼 发表于 2012-2-11 21:49

:)学习了，真不错

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