wybe 发表于 2011-10-8 11:52

学习了！！！！！！！！！！！

z594059960 发表于 2011-11-1 06:43

***胸肌***

hulichang 发表于 2011-11-1 13:50

好东西，真的长知识

kg213456789 发表于 2011-11-1 14:42

受教了这帖子太棒了

maieuyt 发表于 2012-1-7 10:03

基础掌握好 事半又功倍

anshanr0317 发表于 2012-1-8 10:01

收到了好的资料!谢过!

zgfszhj001 发表于 2012-1-8 11:13

好好学习！天天锻炼！见贴就顶！

蚂蚁上树 发表于 2012-1-9 10:56

真的很具体、生动。健身的细节很重要。

qiangsen 发表于 2012-2-17 11:12

资料很好，很全面.......

xunfeng 发表于 2012-3-3 21:46

很实用,谢谢楼主了   :D
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