会长大的幸福 发表于 2011-7-1 01:38

【求助】关于腹肌左右大小不对称的问题

我刚刚健身一段时间，发现自己的腹肌右边比左边小，特别是右侧最上面的那块，特别小，所有看起来左边有4块，右边只有3块。有什么方法可以强化训练右侧上部的腹肌吗？练腹肌的时候要注意些什么啊？希望大家能给点建议，谢谢啊～

jerry 发表于 2011-7-1 08:24

腹肌隔断的位置是天生的。所以腹肌形状大小和块数，没有办法改变的。

好消息是，只要练出腹肌围度和线条，就好看。很多健美冠军也是不规则的腹肌。

xx394964862 发表于 2011-7-1 08:24

这个是天生的哦！没办法改变哦

西西 发表于 2011-7-1 09:53

唔唔··我也是一边三块一边四块·····{:soso_e141:}

freedman 发表于 2011-7-2 00:44

我也是右边大点，左边小点。。。。。。

会长大的幸福 发表于 2011-7-10 18:40

额,谢谢大家啊~
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