大巴山 发表于 2011-6-25 15:32

长期器械健身会不会引起疲劳性骨折？

最近听说到一个新名词：疲劳性骨折
说是很高发，发生率百分之三十多。

freedman 发表于 2011-6-25 18:46

本帖最后由 freedman 于 2011-6-26 08:44 编辑

告诉你一个健身知识，经常负重运动能增加骨质密度和硬度，可以预防某些骨质疏松！
疲劳性骨折在部队训练中发生率比较高，一般骨头受损后没恢复又继续训练造成的，只要不过度训练应该不会发生。

大巴山 发表于 2011-6-25 19:01

freedman 发表于 2011-6-25 18:46 static/image/common/back.gif
告诉你一个健身常识，大重量运动越多，骨头密度会越高越硬。可以防止某些骨质疏松！

这样啊。谢谢:)

xx394964862 发表于 2011-6-25 21:59

这个健身不会哦！如果是做苦力有可能的哦
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