喝绿茶对健身有没有什么影响？
本帖最后由 guxiaohua66 于 2011-6-22 08:33 编辑如题，昨天去锻炼，走之前水刚烧开，没有凉水，就把一杯茶叶水倒入塑料杯，混成温水锻炼的时候喝，请问平时喝绿茶对长肌肉有没有什么影响，是好的影响还是坏的影响？谢谢。 楼主喝的是什么茶呀？绿茶富含：茶多酚、咖啡碱、脂多糖，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴等作用。影不影响增肌我还真不知道，我每天都喝茶，感觉没啥，不影响增肌啊，还感觉有利于消化……
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