yeshilin 发表于 2011-6-18 12:46

出汗多的人和出汗少的人锻炼效果会有不同吗？

同样的训练强度和时间情况下，在肌肉锻炼和有氧锻炼上，出汗多和出汗少的人，那个消耗更大？

园园 发表于 2011-6-18 13:22

:loveliness:不懂，但是汗多感觉很好，运动起来更有劲

alex 发表于 2011-6-18 13:56

呵呵，不知道唉，我算是出汗多的吧

jerry 发表于 2011-6-18 21:11

燃烧脂肪，和出汗多少，没直接关系

hcs_aa068 发表于 2011-6-18 21:48

我每次做完有氧运动慢跑50分钟，全身没有一个地方时干的，袜子都湿透了

驴子 发表于 2011-6-18 22:13

运动每一天
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