魔镜里的人 发表于 2011-6-16 08:53

真的很不错，短短的104天，效果就这么明显，没少下功夫吧！看来汗水是不会白流的，继续努力哦！加油！加油！加油！

园园 发表于 2011-6-16 10:21

:loveliness:谢谢大家的支持~~我在继续努力当中，嘻嘻……再减个7、8斤就差不多了~哈哈！有朋友运动的感觉真好！

alex 发表于 2011-6-16 11:39

{:soso__7069156534865217404_2:}加油:P

仰涡奇 发表于 2011-6-16 11:58

楼主减肥的效果很明显啊，从照片上看，简直判若两人，不错不错，支持支持！

dazhiwen 发表于 2011-6-16 17:41

恭喜楼主减肥出成绩了~

ljy1023 发表于 2011-6-21 01:09

确实效果明显 身材立马有型 赞一个~！

健康最美 发表于 2011-6-21 18:07

不错，，支持！！！

PGL86 发表于 2011-6-24 11:32

说的是啊，我一开始减肥的时候只是玩玩哑铃，后来过了能有1年，发现自己才减掉5斤左右，所以就改变方式去踢毽子，这两个运动方式的时间是不相上下的，但是我感觉踢毽子消耗的体力更多一些，饿了就用水补充，再加上自己吃饭控制的比较好，到了几年才从161见到现在的135，挺不容易的，人胖起来一个是体力不好，在一个是你买衣服也买不到合适的，所以我才减肥的，其中辛苦几人知啊。呵呵
今年就有点懒了，不过还可以没什么变化，不过也不能完全松懈，有时间还是要锻炼的。呵呵
http://www.yingk.com/data/attachment/album/200910/16/35_12556530270ys0.jpg
为了这个目标努力

园园 发表于 2011-6-24 11:47

PGL86 发表于 2011-6-24 11:32 static/image/common/back.gif
说的是啊，我一开始减肥的时候只是玩玩哑铃，后来过了能有1年，发现自己才减掉5斤左右，所以就改变方式去踢 ...

:loveliness:加油变成这帅哥

lj47966701 发表于 2011-6-24 12:34

努力，坚持
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