杨天天 发表于 2011-6-15 12:20

☆ 最新男子青年选手肩部训练录像！

☆ 最新男子青年选手肩部训练录像！

杨天天 发表于 2011-6-15 12:21

《锻炼前看训练录像，给你无限动力和激情！》http://player.youku.com/player.php/sid/XMjc1NzM3MzE2/v.swf

hbbdmw 发表于 2011-6-15 21:09

有时候我自己对肩部还是背部也有点混乱，但做动作时感觉很有效，这就够了！

→‰卜变←彡 发表于 2011-6-15 21:58

学习了,俺啥时才能成功,,谢谢分享 :):)

xx394964862 发表于 2011-6-15 23:02

我最喜欢练中束，视觉效果好哦

l962281180 发表于 2011-6-16 07:45

巨臂的锻炼~~~

阿木 发表于 2011-6-16 11:08

很好的视频！看了受益匪浅！

wanghaisheng 发表于 2011-9-14 20:54

{:soso_e179:}

共享阳光 发表于 2011-10-13 14:38

挺好的视频，学习了         
页: [1]
查看完整版本: ☆ 最新男子青年选手肩部训练录像！