杨天天 发表于 2011-6-14 13:30

☆ 最新男子青年胸部训练录像！

☆ 最新男子青年胸部训练录像！

杨天天 发表于 2011-6-14 13:31

《锻炼前看训练录像，给你无限动力和激情！》http://player.youku.com/player.php/sid/XMjc1NzQwNzQ4/v.swf

hbbdmw 发表于 2011-6-14 13:44

很给力，胸部训练力量上的很大，怎么和肩部一起练呢？

bestbuddyjm 发表于 2011-6-15 10:35

这个视频不错，收藏了！

ytjykg 发表于 2011-6-15 17:10

相当精彩的一段录像，肌肉很完美。

tmef9009 发表于 2011-6-15 18:08

健美的胸肌就是这样炼成的---
onetwo threefore   and   come on----

卡卡拉 发表于 2011-6-16 23:38

每个成功的健身人士 推到最后几组 面目都是非常狰狞的吗 哈哈:D

592800335 发表于 2011-6-17 14:19

肌肉很完美!！！！

黑·火·鸦 发表于 2011-8-23 22:18

我是大重量的忠实支持者，一个动作2组就够，最后几个动作最重要。
施瓦辛格说：疼痛面积的大小区分出了谁是冠军。

飘逸★公子 发表于 2011-12-25 21:46

嗯，不错啊！
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