pingguoba 发表于 2010-2-23 15:33

我来说一句,有可能是休息不够导致的

进口地板 发表于 2010-2-23 19:34

肌肉适应了吧。
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查看完整版本: 请问教练，锻炼后第二天肌肉没酸痛感，是不是强度不够啊！