海纳百川 发表于 2011-6-13 18:48

p90x里面的第一个00视频 how to bring it 是干嘛用的

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jerry 发表于 2011-6-13 19:03

那是p90x的介绍片，P90X共12集，分别介绍了各种目的健身方法
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc3MTg3MzMy/v.swf

海纳百川 发表于 2011-6-16 10:45

老大 有没有比较系统的锻炼p90x的计划！
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