harry0723 发表于 2011-5-30 02:39

做杠铃的时候还是得有人保护啊

Freedman. 发表于 2011-5-30 02:53

安全第一，找个伴好点！

tongxy159 发表于 2011-5-31 21:49

waituntil 发表于 2011-5-29 20:46 static/image/common/back.gif
我也有过类似的经历，教训：我们不是职业选手，每个动作千万不要做到力竭，给自己留一次的量。就是如果力竭 ...

下次去健身房，用史密斯机卧推安全些

lbrucelee 发表于 2011-6-11 15:56

一定要注意啊！！健康不是玩命！！

tongxy159 发表于 2011-7-16 19:20

lbrucelee 发表于 2011-6-11 15:56 static/image/common/back.gif
一定要注意啊！！健康不是玩命！！

吃一堑长一智

共享阳光 发表于 2011-8-11 11:02

千万要小心，安全第一

活力健客 发表于 2012-1-10 22:18

安全第一

luke22098 发表于 2012-4-28 23:08

呵呵，新手的通病

mjm999 发表于 2012-4-28 23:25

安全第一 伙伴很重要

aqnaqn_8392 发表于 2012-5-5 16:23

惊心动魄，终身难忘。以后健身，安全第一。
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查看完整版本: 惊心动魄！大家一定要引以为戒！