tongxy159 发表于 2011-5-29 12:53

如何使你热血沸腾

本帖最后由 tongxy159 于 2011-5-29 13:00 编辑

http://www.yingk.com/data/attachment/album/201105/29/12355856c3kfis9dd44fkv.jpg
      如何使你热血沸腾起来？我在锻炼的时候，经常进入疲劳期，练两下肌肉就算了，也没有动力。我的办法一般是听听给力的音乐、看看比我强壮的人、想想让自己充满激情的事，心中默念：每一次都要全力以赴。
      希望大家能一起分享一下自己的方法，与君共勉

jerry 发表于 2011-5-29 13:36

只要到健身录像板块，看看天版发的视频，就会有动力了。

音乐、偶像、模仿，都有了

xx394964862 发表于 2011-5-29 16:11

顶下目标，和计划，计划做不完不休息

shangdiqifei 发表于 2011-5-29 16:46

其实最重要的还是给自己定一个自己能完成的目标！！！

仰涡奇 发表于 2011-5-29 19:00

永远保持训练的热情很重要，每一次锻炼的时候都对自己说；”既然来了，就要勤奋训练，不能浪费时间！”

waituntil 发表于 2011-5-29 20:48

最主要的是要有一个计划和目标。

大浪淘沙 发表于 2011-5-29 23:24

本帖最后由 大浪淘沙 于 2011-5-29 23:25 编辑

天天来论坛看看会员们的帖子是我健身的动力！

hubert203 发表于 2011-10-8 09:54

看一看，学一学，练一练，顶一顶，感谢分享！！！

hubert203 发表于 2012-5-23 11:04

:):lol:):lol:):lol
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