低调
发表于 2011-5-8 23:07
很不错的帖子！正减脂中，顶一个！
一日妃
发表于 2011-5-9 10:52
讲的好 支持了
hubert203
发表于 2011-10-10 11:17
好帖！顶起来！！！
wrenyork
发表于 2011-11-17 16:04
不错哦，学习了。
kyle
发表于 2012-3-14 14:04
哇学了不少哦哦~！
风之别鹤
发表于 2012-3-21 21:57
唉！原来一直练错了，我总是晚上单车完练器械！
农夫
发表于 2012-3-22 08:55
讲的太好了！学习了
地狱男爵56
发表于 2012-3-26 16:46
RE: （在先器械还是先有氧中纠结的人必看）科学的减肥理念是有氧和器械的结合
风之别鹤 发表于 2012-3-21 21:57 static/image/common/back.gif
唉！原来一直练错了，我总是晚上单车完练器械！
哈哈，我和你一样。所以肌肉量掉的好快。。。。。
笑看风云
发表于 2012-6-6 19:50
学习了。一定好好练
。
Frank^小老鼠
发表于 2012-6-7 09:17
学习中！！！