firefin
发表于 2012-11-12 22:52
fjghjfg jgfhjdf hcgncgfh
加里
发表于 2012-12-6 12:00
在训练前，你应该充分热身，充分活动关节、肌肉、韧带，在力量训练的间隙进行造型训练，训练后还要进行拉伸和放松。
Undertaker
发表于 2013-1-23 17:34
训练前的热身{:3_41:}
独舞彼岸
发表于 2013-6-11 22:00
看一看啊！！！！！！！！！！！！
mingsunny
发表于 2014-3-22 17:47
0......................011
yezzi
发表于 2014-10-3 14:40
好东西一定要顶啊
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