健身论坛 › 交流灌水 › ☆ 国外健身男子的健身房胸.手臂训练图！

杨天天 发表于 2011-4-18 11:56

本帖最后由 杨天天 于 2011-4-18 12:00 编辑

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杨天天 发表于 2011-4-18 11:56

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杨天天 发表于 2011-4-18 11:56

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杨天天 发表于 2011-4-18 11:57

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最初的旅行 发表于 2011-4-18 12:09

刚吃晚饭就坐沙发了，爽

wepthen 发表于 2011-4-18 12:10

不穿上衣 胸肌和手臂是亮点 天天顶贴 加强学习 坚持健身 终生受益

cwxzy 发表于 2011-4-18 12:58

胸和二三头一起练，真够给力的了

xx394964862 发表于 2011-4-18 13:18

哈哈，里面的动作，我训练也用哦

中成 发表于 2011-4-18 13:23

好贴得顶！！必须的。{:3_62:}

jerry 发表于 2011-4-18 13:23

健身房里的孤独、汗水和努力，铸就铁一般的体格。Fighting~

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