大巴山 发表于 2011-4-17 18:31

本帖最后由 大巴山 于 2011-4-17 18:32 编辑

废了，彻底废了。今天去医院看了，是髌韧带损伤了，又是做理疗又是扎针又是敷药，还开了许多口服药，要接着一周每天去医院治疗。医生说以后再也不可以去做剧烈运动，爬山、跳绳、杠铃下蹲那些都不能做了。
这下彻底完了，岁数不大，却整成这样。为什么人家都没几个成这样，我就这么命苦。后半生想锻炼看来也只有锻炼上身了，而不敢锻炼脚。以后我就成了阿拉丁神灯里的那个灯神了，上身尽是肌肉，下身就像灯影牛肉像一根葱一样，整个人上大下小，上粗下细，成了一个金字塔只不过是塔尖在底部了。

大巴山 发表于 2011-4-17 18:36

我还问了医生，我说那如果锻炼健身练上半身，以后有没有可能把手的那些关节部位也整成这样，医生说手那些要好一些，毕竟手不像脚随时支撑整个身体的，受的力要小些。
我在想，要是那些关节部位都出现这种情况，那整个人干脆就躺床上算了。

大巴山 发表于 2011-4-17 18:37

我最喜欢的就是爬山登山，本来还说下半年或明年去XIZANG驴行登山的，这下完了。

健身缘 发表于 2011-12-24 11:05

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