maieuyt
发表于 2011-4-14 15:43
火见水必躲
jerry
发表于 2011-4-14 16:29
新鲜的水果蔬菜，充足的睡眠，愉快的心情~
anwen2863
发表于 2011-4-14 16:52
回复 7221375wx 的帖子
我饮加拿大最名牌的蛋白质专健身用的一个星期只喝了4匙火气旺盛,连舌都都伤了吃东西都不方便,真的怕怕.
wvtmk
发表于 2011-4-14 21:52
;P怕上火 喝王老吉呀
健身缘
发表于 2011-4-14 22:13
只感觉吃过以后肌肉更饱满，训练更带劲，感觉超好
aboluo
发表于 2011-4-14 23:58
少量多次饮水，多吃蔬菜水果，少食辛辣油腻，可解上火问题
aaa565084624
发表于 2011-4-15 23:54
听说这个很正常吧！没必要担心多喝水
小军长
发表于 2011-4-25 20:55
h哈哈 长见识了