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NBA11 发表于 2011-4-2 02:41

新手请教一个问题

请问左旋和肌酸能否同吃？

wvtmk 发表于 2011-4-2 08:37

当然可以，正如做有氧练习和力量训练不冲突一样。

左旋提高的是燃脂速度，在通过有氧运动减脂时，配合使用左旋肉碱，减脂效果明显。

肌酸在力量训练前和训练中服用肌酸会帮助你的肌肉在每一次动作中持续不断的产生更多的力量。增加肌肉的体积，刺激肌肉生长。

sunbin3537 发表于 2011-4-2 09:35

俺是来旁听的:)

jerry 发表于 2011-4-2 11:37

{:2_31:}可以

NBA11 发表于 2011-4-4 13:34

谢谢大家的答复！

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