kailang 发表于 2011-4-1 21:17

我还是喜欢背部肌肉发达的{:2_35:}

不胸肌和腹肌也很重要{:3_60:}

PGL86 发表于 2011-4-1 22:54

主要减脂 其次是增肌 4月的目标继续去年的计划 目标130{:3_52:}

蓝色火熖 发表于 2011-4-6 16:45

每月都有新主题 好

凯文 发表于 2011-4-8 10:41

看贴回贴用投票支持

abs-man 发表于 2012-3-11 09:52

希望楼主贴子要时时更新啊

kelly 发表于 2012-4-9 23:23

不太喜欢引体向上,但练背必须要.
比较喜欢卧推.
支持楼主这一举动
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