jamesII 发表于 2011-3-30 06:07

大腿内侧肌肉怎么练

大腿内侧肌肉怎么练

jerry 发表于 2011-3-30 09:37

http://www.yingk.com/baodian/腿/13健身机腿内收拉.jpg

种子 发表于 2011-3-30 14:24

binggo，我今天还练这个动作了，感觉夹腿的时候内侧偏上部肌肉反应最大

梁祝 发表于 2011-4-26 12:17

梁祝 发表于 2011-4-26 12:18

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