yzzsjch
发表于 2011-5-25 18:41
训练强度加大
shangdiqifei
发表于 2011-5-25 19:17
组间休息时间都保持在1分之内！！！！
pandalee0717
发表于 2011-5-25 19:24
回复看看~~~~~~~~~···
goldfish36
发表于 2011-5-25 20:26
坚持锻炼，坚持学习，坚持顶帖。
linghuennanren
发表于 2011-5-25 21:09
好贴！好好学习！
ytfjcm
发表于 2011-5-25 22:06
借鉴好经验,向大家学习!:P
fanyong
发表于 2011-5-25 22:58
明天我会遵照执行
一米忧伤
发表于 2011-8-2 15:36
;P;P;P;P;P;P;P;P
jiejing9525
发表于 2011-8-2 16:08
我就是肌肉没变，重量也没变那种
super
发表于 2011-8-2 16:16
?????????????
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