梁祝 发表于 2011-3-27 22:26

wepthen 发表于 2011-3-26 17:50 static/image/common/back.gif
呵呵温故而知新 学而时习之会让人很快从菜鸟到高手书读千遍其义自现 论坛的知识学习和健身房的器械锻炼相 ...

真希望每人都能多出一份力，让论坛精彩无处不在，精彩层出不穷，大家一起来加油~

tongxy159 发表于 2011-6-3 17:53

我手上也很多茧子

wepthen 发表于 2011-9-7 11:16

温故而知新
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查看完整版本: ☆ 马克.阿维斯强壮手臂训练录像！《锻炼前必看！》